Anyar
  • Berita
    • Trending
    • Internasional
    • Nasional
    • Olahraga
  • Aplikasi
    • Download Aplikasi
    • Aplikasi Android
    • Aplikasi iOS
    • Aplikasi Windows
  • Tips
  • Teknologi
  • Gadget
    • Spesifikasi
  • Lowongan Kerja
  • Edukasi
  • Index
Reading: Niat dan Keutamaan Puasa Senin Kamis
Share
Anyar
Search
  • Berita
    • Trending
    • Internasional
    • Nasional
    • Olahraga
  • Aplikasi
    • Download Aplikasi
    • Aplikasi Android
    • Aplikasi iOS
    • Aplikasi Windows
  • Tips
  • Teknologi
  • Gadget
    • Spesifikasi
  • Lowongan Kerja
  • Edukasi
  • Index
© 2022 Anyar.id. All Rights Reserved.

Anyar > Index > Gaya Hidup > Inspirasi > Niat dan Keutamaan Puasa Senin Kamis
Inspirasi

Niat dan Keutamaan Puasa Senin Kamis

Rizky Mardiyansyah
Last updated: 2022/07/31 at 5:16 AM
Rizky Mardiyansyah Published July 18, 2022
Share
Ilustrasi Puasa Senin Kamis
Ilustrasi Puasa Senin Kamis
SHARE

Amalan sunnah yang kerap Rosulullah SAW anjurkan adalah puasa senin kamis. Dalam Islam, puasa senin kamis dilaksanakan untuk melengkapi amalan utama yang wajib, serta untuk pengharapan ridho Allah SWT agar rezeki dan segala urusan di dunia dipermudah serta dilancarkan.

Rosulullah SAW menyatakan dalam sebuah riwayat bahwa hari senin dan kamis adalah hari diangkatnya amalan. Maka dari itu, kita sebagai umat Islam dianjurkan untuk melakukan ibadah sunnah puasa senin kamis agar mengharapkan ridho Allah SWT.

Namun tahukah Anda, kalau puasa senin kamis memiliki keutamaan dan manfaat bagi kesehatan? Yuk simak manfaat dan keutamaan puasa senin kamis di bawah ini!

Menjaga Kesehatan Organ Tubuh

Baca Juga

Doa Puasa Senin Kamis Beserta Keutamaannya
Doa Akhir Tahun dan Awal Tahun yang Patut Dibacakan

Seluruh organ tubuh kita tentunya memiliki banyak peran sehingga membutuhkan energi yang sangat besar untuk bekerja. Perlu diketahui, seluruh organ tubuh kita bekerja tanpa henti 24/7, bahkan di waktu kita tidur sekalipun.

Hal tersebutlah yang menjadi concern bagi kita, sebagai pemilik organ tubuh tersebut, yang wajib untuk menjaga agar organ nya tetap sehat. Salah satu organ tubuh yang menjadi perhatian adalah organ pencernaan, yang dapat mengalirkan energi yang dibutuhkan untuk penyembuhan, perbaikkan, dan pemeliharaan umum tubuh.

Maka dari itu, dengan berpuasa senin kamis, kita akan secara otomatis memberi organ tubuh kita waktu untuk istirahat. Hal tersebut akan membuat organ bekerja dengan maksimal pada kemudian hari nya, hingga menjauhkan manusia dari segala penyakit organ seperti asam lambung, diare, dll.

Menyehatkan Jantung

Tahukah Anda kalau puasa senin kamis dapat menurunkan risiko aterosklerosis, atau penyumbatan dinding arteri yang terjadi karena adanya partikel lemak?

Yup! Saat berpuasa, lemak akan dipakai sebagai cadangan energi. Hal tersebutlah yang membuat hormone adrenalin dan nonadrenalin akan berkurang. Maka dari itu, logikanya, tekanan darah akan dapat turun dengan sendirinya.

Penelitian pun menyatakan bahwa rutinitas puasa akan angat bermanfaat dalam hal kesehatan jantung. Puasa Senin Kamis secara rutin dapat membantu mengurangi kadar kolesterol ‘jahat’ LDL dan trigliserida.

Mengeluarkan Racun dari Tubuh

Selain menyehatkan dan mengistirahatkan organ tubuh, puasa senin kamis juga dapat mengeluarkan racun dari tubuh kita. Racun tersebut bisa berupa lemak, darah kotor, atau bagian lain yang berasal dari makanan dan minuman yang tidak sehat.

Seperti kita ketahui, pada hari-hari biasa tanpa berpuasa, kita kerap tidak mengontrol asupan makanan dan minuman yang masuk ke tubuh kita. Hal tersebutlah yang tidak disadari akan menimbulkan racun dalam tubuh kita.

Maka dari itu, Selain berolahraga, cara mengeluarkan racun ini adalah dengan berpuasa. Saat seseorang berhenti mengonsumsi makanan dan minuman minimal selama sehari, racun dapat dikeluarkan dengan efektif. Pengeluaran racun dapat melalui keringat, buang air kecil maupun saat buang air besar. Bila racun-racun tersebut sudah keluar, tubuh bakal terasa lebih sehat dan bugar.

Berikut adalah manfaat dan keutamaan puasa rutin pada senin kamis. Lantas bagaimana sih niat puasa senin dan kamis? Sebetulnya tata cara puasa sunnah sama saja seperti puasa lainnya, khususnya puasa Ramadhan. Namun, niatnya saja yang sedikit agak berbeda, yaitu sebagai berikut:

Niat Puasa Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Bacaan latin: Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta’ala. Saya niat puasa hari Senin, sunah karena Allah ta’ala

Artinya: “Saya niat puasa sunnah hari Senin, sunnah karena Allah Taala.”

Niat Puasa Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Bacaan latin: Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta’ala. Saya niat puasa hari Kamis, sunah karena Allah ta’ala

 

TAGGED: Puasa
Previous Article Arema FC Berhasil Juarai Piala Presiden 2022
Next Article Akhirnya Robert Lewandowski Merapat Ke Barcelona

Terpopuler

Logo Aplikasi 500px
Review Aplikasi 500px dan Cara Penggunaannya
Aplikasi
Review Aplikasi Scoopshot
Review Aplikasi Scoopshot dan Fiturnya
Aplikasi
Review Aplikasi Foap
Review Aplikasi Foap, Fitur dan Cara Memakainya
Aplikasi
Aplikasi Jual Foto Dapat Uang
Download Aplikasi Jual Foto Dapat Uang Sekarang Juga!
Aplikasi
Potret PSS vs Arema (Dok: Ligaindonesiabaru)
Hasil PSS vs Arema FC; Super Elja Bantai Singo Edan
Olahraga
Ilustrasi Celta Vigo vs Athletic Bilbao
Hasil Liga Spanyol: Celta Vigo vs Athletic Bilbao
Olahraga
Potret Tamara Bleszynski
Heboh, Tamara Bleszynski Digugat Saudara Kandung
Trending
Klasmen Liga 1 Indonesia
UPDATE Klasmen Liga 1 Indonesia: Persija Salip Persib!
Olahraga
Sinopsis Mangkujiwo 2
Tayang di Bioskop, Ini Sinopsis Mangkujiwo 2!
Nasional
Potret konser Sheila on 7 (Foto: Pophariini)
Konser Sheila On 7 Dipadati Penonton Hingga Artis Terkenal
Nasional

Terbaru

Review YoWhatsApp
Review YoWhatsApp dan Link Downloadnya!
Aplikasi
Potret Enzo Fernandez berseragam Chelsea (Source Twitter Chelsea)
Enzo Fernandez ke Chelsea, Pecahkan Rekor Transfer Termahal
Olahraga
Potret Samsung Galaxy S23
Samsung Galaxy S23 Rilis di Indonesia, Begini Fiturnya
Teknologi
Cara Cek Nomor Telkomsel
Mudah, Beginilah Cara Cek Nomor Telkomsel Lewat HP
Tips
Review Fouad WhatsApp
Review Fouad WhatsApp, Beserta Keunggulan dan Fiturnya
Aplikasi
Review WhatsApp Aero
Review WhatsApp Aero dan Berbagai Macam Fiturnya
Aplikasi
Potret selebrasi pemain Inter di pertandingan Inter Milan vs Atalanta (Source: Inter)
Review Coppa Italia, Inter Milan vs Atalanta
Olahraga
Potret Hakim Ziyech (Source: Chelsea)
Dokumen Terlambat Diberikan, Bagaimana Nasib Hakim Ziyech?
Olahraga
Potret Menteri Keuangan, Sri Mulyani
Sri Mulyani Akan Jadi Calon Gubernur BI, Begini Responsnya
Nasional
Doa Dimudahkan Segala Urusan
2 Doa Dimudahkan Segala Urusan, Wajib Catat dan Lafalkan!
Edukasi

Stay Connected

Facebook Like
Instagram Follow

Cek Juga

Doa Puasa Senin Kamis
Edukasi

Doa Puasa Senin Kamis Beserta Keutamaannya

12 Min Read
Ilustrasi doa akhir tahun dan doa awal tahun
Inspirasi

Doa Akhir Tahun dan Awal Tahun yang Patut Dibacakan

4 Min Read
Potret Jerry Lawson
Inspirasi

Jerry Lawson jadi Google Doodle, Siapakah Dia?

2 Min Read
Contoh Surat Dinas
Inspirasi

Cermati! Ini 4 Contoh Surat Dinas yang Baik dan Benar

14 Min Read
Anyar
Follow US

© 2022 Anyar. All Rights Reserved.

  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi
  • Kebijakan Privasi
  • Syarat dan Ketentuan
  • Hubungi Kami
  • Kerjasama Guest Post

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?